Jet lag-zwalczanie efektu zmiany stref czasowych

[Kamillos]

Witam, jak w temacie
Znacie jakies sposoby na te "chorobe"?
Cos zeby w miare dzialalo?
Wlasne "domowe" sposoby etc?
Pomocy prosze

[Iwan]

Kod: Zaznacz cały

http://abc.onet.pl/32294,1458243,,jet_lag,kontent.html

[Kamillos]

Dzieki Iwan ale cos wiecej może... ? Sposoby ktore daja linie w prospektach nie sa wystarczajace aczkolwiek nieco pomagaja